Descubra como aliviar as dores que a Hérnia de Disco Cervical pode causar

Se você sofre com hérnia cervical, e está a procura de um tratamento de dor eficaz, esse artigo foi feito para você!

Hoje, nós vamos falar um pouco sobre os sintomas e o diagnóstico, e como ela pode causar impacto na sua rotina.

Além disso, você também vai entender o porquê dela acontecer e como lidar com as consequências que ela pode trazer.

Se você deseja descobrir um tratamento de dor que surta efeito e melhore sua qualidade de vida, continue com a leitura até o fim!

O que é hérnia cervical?

Hérnia de disco cervical é uma patologia que atinge os discos. Dentro deles, existe uma massa cervical, de consistência cremosa, que graças ao desgaste, pode causar fissuras e rompimentos.

Com isso, o líquido acaba vazando, formando a hérnia cervical.

A gravidade do caso vai depender do nível de compressão dos nervos e o quanto os sintomas podem atrapalhar a rotina.

O tratamento na clínica da dor em São José do Rio Preto depende de vários fatores e mais para frente, você vai entender melhor.

Sintomas da hérnia cervical.

Conheça agora, alguns dos sintomas que podem ser identificados em pessoas que possuem hérnia cervical:

  • Dor nas costas durante o sono, aumentando ao levantar;
  • Dor nas costas por muito tempo, como mais de 3 meses;
  • Muita dificuldade em manter a coluna ereta por mais de 15 minutos;
  • Fraqueza nas pernas;
  • Fraqueza/formigamento/dor nas pernas e nos braços;
  • Muita dificuldade em ficar na ponta dos pés com apenas uma perna;
  • Problemas para segurar a urina;
  • Desânimo;
  • Dores de cabeça, na nuca e nos ombros;
  • Dificuldade para executar movimentos simples.
  • Por que a hérnia cervical acontece?

    A coluna vertebral é o centro do equilíbrio motor do corpo, por isso, a maioria dos problemas que envolvem ela, acabam atrapalhando a força e a capacidade de estabilização.

    E, esses problemas podem ocorrer por muitos motivos, como:

  • Má postura;
  • Manusear objetos muito pesados com frequência;
  • Sedentarismo;
  • Movimentos muito intensos em esportes de maior impacto;
  • Movimentos repetitivos no dia a dia.
  • Como evitar a hérnia cervical?

    Existem algumas ações que você pode realizar para evitar que a hérnia cervical seja formada na sua coluna.

    Elas não dão garantia completa, mas ajudam a reduzir as chances se você tiver alguma propensão genética, por exemplo.

    As dicas são:

  • Mantenha seu peso para evitar a sobrecarga da coluna;
  • Evite trabalhos com peso excessivo;
  • Escore sempre as costas e mantenha os pés com apoio, quando se sentar;
  • Evite saltos muito altos e por longos períodos de tempo;
  • Para passar ou lavar, use um apoio nas pernas para diminuir a pressão na lombar;
  • Na hora de dormir, prefira deitar de lado e com um travesseiro no meio das pernas, para que ocorra um alinhamento da cervical;
  • Na hora de se levantar, fique na lateral e empurre o corpo com as pernas para cima, para evitar o impacto.
  • Conclusão.

    Agora, que você já sabe qual é o tratamento de dor para hérnia de disco cervical e como identificar seus principais sintomas, siga as dicas e amenize as complicações que ela pode trazer!

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